2013年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 9.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 27日:
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1509 kcal
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脂質: 74.28g | たんぱく質: 49.89g | 炭水化物: 157.18g.
朝食: Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic, Tesco Skimmed Milk, Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Asda Shortbread. 昼食: Ziggy's Internationale Gouda Cheese, Butter (Salted) , Jacob's Cream Crackers, Cadbury Twirl, Ziggy's Internationale Gouda Cheese, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham. 夕食: Sainsbury's Garlic Bread Slice, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Activia 0% Fat Raspberry Yogurt. 軽食/その他: Mars Bounty. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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