2013年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 26日:
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1685 kcal
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脂質: 63.68g | たんぱく質: 92.49g | 炭水化物: 177.98g.
朝食: Asda Shortbread, Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Tesco Skimmed Milk, Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream). 昼食: Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Ziggy's Internationale Gouda Cheese, Cadbury Twirl, Activia 0% Fat Raspberry Yogurt, New Covent Garden Spicy Corn Chowder. 夕食: Asda Shortbread, Activia 0% Fat Raspberry Yogurt, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Ziggy's Internationale Gouda Cheese, Butter (Salted) , Waitrose Wholemeal Bread, Nando's Chicken Breast Fillet Burger. もっと...
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週に3.8 kg増量中
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