2020年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
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1550 kcal
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脂質: 59.92g | たんぱく質: 101.74g | 炭水化物: 151.05g.
朝食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гарнец Рисовая Мука, Кофе (Растворимое), Яйцо, Балтком Творог 5%, Liebendorf Сыр Тильзитер, RED Шоколад 60% Какао. 昼食: Щедрые Хлебец Ржаной, Магнит Банан, Joyco Драже, Global Village Фасоль Красная в Собственном Соку, Куриное Филе. 夕食: Буше Кофе Раф, Кофе (Растворимое), Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. 軽食/その他: Кофе (Растворимое), Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Craft Ice Cream Крем-Брюле & Варёная Сгущёнка. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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