2013年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 15日:
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1686 kcal
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脂質: 77.64g | たんぱく質: 61.19g | 炭水化物: 184.35g.
朝食: Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream), Tesco Skimmed Milk, Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Tesco Nice Biscuits. 昼食: Waitrose Millionaire Caramel Shortbread, Tesco Tuna Mayonnaise, Ziggy's Internationale Gouda Cheese, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked). 夕食: Jacob's Cream Crackers, Kit Kat Kit Kat, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Ziggy's Internationale Gouda Cheese. 軽食/その他: McVitie's Milk Chocolate Digestive, Tesco Nice Biscuits, Ziggy's Internationale Gouda Cheese. もっと...
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体重に変化ありません
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