|
24.8
|
68.6 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 20日:
|
2312 kcal
|
脂質: 62.20g | たんぱく質: 60.42g | 炭水化物: 167.75g.
昼食: NEWDAYS おにぎり 玄米入り鶏玉おにぎり, 幸楽苑 塩らーめん. 夕食: ハラミ, カルビ, サントリー 角ハイボール, 日本酒, 生ビール. もっと...
|
週に11.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|