2013年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 13日:
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885 kcal
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脂質: 30.48g | たんぱく質: 34.96g | 炭水化物: 112.10g.
朝食: Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream), Tesco Skimmed Milk, Quaker Jumbo Whole Rolled Oats. 昼食: McVitie's Digestive, McVitie's Milk Chocolate Digestive, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Activia 0% Fat Raspberry Yogurt, Asda Wholemeal Pitta, Tesco Houmous. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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