2020年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 18日:
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1483 kcal
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脂質: 110.87g | たんぱく質: 112.76g | 炭水化物: 7.69g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Butter (Salted), Great Value Organic Unrefined Virgin Coconut Oil. 昼食: Smithfield Pork Shoulder Butt, Coffee (made from Ground), Natural Force Collagen Peptides, Great Value Unflavored Gelatin, Duke's Mayonnaise. 夕食: Protein Balls, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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