2020年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
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1272 kcal
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脂質: 92.82g | たんぱく質: 98.61g | 炭水化物: 17.69g.
朝食: Great Value Organic Unrefined Virgin Coconut Oil, Great Value Butter (Salted), Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Great Value Unflavored Gelatin , Natural Force Collagen Peptides, Coffee (made from Ground), Better Body Foods Organic Chia Seeds, Duke's Mayonnaise, Great Value Canned Tuna, Protein Balls. 夕食: Great Value Snack Sticks, Great Value Beef Patties 80/20. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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