2013年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.4 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 9日:
|
1616 kcal
|
脂質: 48.78g | たんぱく質: 64.76g | 炭水化物: 218.38g.
朝食: Tesco Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic, Quaker Jumbo Whole Rolled Oats. 昼食: Waitrose Millionaire Caramel Shortbread, Asda Wholemeal Pitta, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Asda Wholemeal Pitta. 夕食: Morrisons Jersey Royal New Potatoes, Rosemary Conley's Beef Goulash. 軽食/その他: McVitie's Digestive, Tesco Nice Biscuits, Cadbury Caramel Cake Bar, Club Orange Biscuit. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|