|
Думаю это предел уже, теперь будут горки)))
|
56.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 13日:
|
1628 kcal
|
脂質: 57.99g | たんぱく質: 130.52g | 炭水化物: 134.60g.
朝食: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Кофе (Растворимое), Сладкий Красный Перец, Яйцо. 昼食: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Бурже Хлебцы Шведские, Куриное Филе. 夕食: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Кофе (Растворимое), Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . 軽食/その他: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе (Растворимое), Кубанский Молочник Творог 5%, Zentis Марципановая Картошка. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
 コメント
Может это уже твой вес и ниже не надо?
2020年 06月 13日 投稿者: Strong_D
|
Почему то кажется что да...никак не сфоткаю актуальное состояние тела, думаю немноооооожко но мышц прибавилось😅🙈 мне вообще тут как то стыдно выставлять «до», «после»...у людей такие результаты-огого, что я со своей ленивой задницей просто, как будто держусь на плаву и ничего не делаю уже 2года🙈хотя так то оно и есть видимо🙈но никогда не отрицала, что я ленивая
2020年 06月 13日 投稿者: alina.zaitsieva.90
|
Я вот сейчас стала смотреть на фотки в весе 58, и поняла, что худощава, вот 60-62 да🔥
2020年 06月 13日 投稿者: Strong_D
|
Все в сравнении, и мышцы обязательно нужны, без них быть худой красивой не выходит😄
2020年 06月 13日 投稿者: Strong_D
|
Все равно люблю дрыщей 😂😅
2020年 06月 13日 投稿者: alina.zaitsieva.90
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|