2020年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 12日:
|
1827 kcal
|
脂質: 82.61g | たんぱく質: 127.98g | 炭水化物: 132.14g.
朝食: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Банан, Чай, Liebendorf Сыр Голландский, Кубанский Молочник Творог 5%, Яйцо, Помидоры Черри, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью. 昼食: Кофе (Растворимое), Победа Шоколад Горький 72%, Помидоры, Куриное Филе, Bombbar Соус Сладкий Томат, Огурец (с Кожурой). 夕食: Кофе (Растворимое), Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. 軽食/その他: Праздник Сластены Вафельные Конфеты, Zentis Марципановая Картошка, Wasa Sandwich , 36 Копеек Кефир 1%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|