2020年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 11日:
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1780 kcal
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脂質: 91.82g | たんぱく質: 63.95g | 炭水化物: 175.65g.
朝食: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 昼食: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Tesco Creamy Coleslaw, Salmon, Lettuce Salad with Tomato. 夕食: Sugared or Glazed Doughnuts , Tesco Homestyle Oven Chips, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche. 軽食/その他: Sugared or Glazed Doughnuts , Butter , Co-Op Wholemeal Bread, Pic’S Peanut Butter Crunchy. もっと...
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体重に変化ありません
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