26.4
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68.8 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 10日:
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1431 kcal
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脂質: 24.18g | たんぱく質: 71.39g | 炭水化物: 61.83g.
昼食: アマノフーズ 野菜のおみそ汁, ウイダー プロテインバー グラノーラ. 夕食: 鶏の胸肉, 鶏のもも肉, ビール, 日本酒. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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