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25.7
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69.6 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 9日:
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1148 kcal
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脂質: 24.04g | たんぱく質: 49.23g | 炭水化物: 115.19g.
昼食: マルコメ あおさ味噌汁, 森永製菓 プロテインバー グラノーラココア味. 夕食: 富士そば もりそば, 豚ロース, 生ビール. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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