2013年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 5日:
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1479 kcal
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脂質: 50.03g | たんぱく質: 60.26g | 炭水化物: 185.75g.
朝食: Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic, Jumbo Whole Rolled Oats. 昼食: Beef Goulash, Bounty, 0% Fat Raspberry Yogurt, Houmous, Wholemeal Pitta. 夕食: Bounty (Snack Size), Honey Cheerios with Semi-Skimmed Milk. 軽食/その他: Digestive, Nice Biscuits. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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