2020年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 4日:
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1265 kcal
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脂質: 55.57g | たんぱく質: 39.87g | 炭水化物: 152.05g.
朝食: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 昼食: Itsu King Prawn Gyoza, Sainsbury's Red Seedless Grapes, Sainsbury's Easy Peelers. 夕食: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests. 軽食/その他: Twix White, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Cadbury Wispa (25.5g). もっと...
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週に1.9 kg減量中
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 コメント
Well done, hugs my Friend :)
2020年 06月 4日 投稿者: Aguuulek
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