2020年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.0 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 3日:
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1223 kcal
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脂質: 40.75g | たんぱく質: 36.59g | 炭水化物: 177.33g.
朝食: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 昼食: Itsu King Prawn Gyoza, Sainsbury's Red Seedless Grapes, Sainsbury's Easy Peelers. 夕食: Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Itsu Hoisin Duck Bao Buns. 軽食/その他: Cadbury Wispa (25.5g), Twix White. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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