2013年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.1 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 30日:
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1573 kcal
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脂質: 54.47g | たんぱく質: 68.36g | 炭水化物: 199.16g.
朝食: Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. 昼食: Caramel Cake Bar, Honey Cheerios with Semi-Skimmed Milk, Chicken Breast, Tuna in Water (Canned), Gouda Cheese, Wafer Thin Honey Roast Ham. 夕食: Wholemeal Bread, Butter (Salted) , Honey Cheerios with Semi-Skimmed Milk, Liquorice Allsorts, Digestive, Digestive. 軽食/その他: Milk Chocolate Digestive. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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