2020年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 26日:
|
949 kcal
|
脂質: 36.17g | たんぱく質: 52.28g | 炭水化物: 109.58g.
昼食: 煎餅, ブロッコリ, エビ, プチトマト, サツマイモ, カボチャ. 夕食: 叙々苑 焼肉のたれ, 豚ひき肉, 調理したなす, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ソーセージ, 味噌汁, 絹ごし豆腐, ネギ, 卵. 軽食/その他: 亀田製菓 亀田のまがりせんべい. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|