2020年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 24日:
|
1736 kcal
|
脂質: 63.62g | たんぱく質: 139.87g | 炭水化物: 149.02g.
朝食: Помидоры, Кофе (Растворимое), Яйцо, Авокадо Авокадо, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край. 昼食: Сыр Гауда, Сарафаново Сметана 20%, Кабачок, Филе Индейки. 夕食: Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Кофе (Растворимое), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Пекарня Марии Печенье Сдобное с Вишней. 軽食/その他: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Иван-Поле Фруктовые Палочки Яблоко с Кокосом, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|