2020年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 23日:
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1135 kcal
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脂質: 54.93g | たんぱく質: 58.78g | 炭水化物: 108.92g.
昼食: ワカメスープ, ブロッコリ, プチトマト, ゆで卵, エビ, 芋, カボチャ. 夕食: 味噌汁, ソーセージ, 卵, ネギ, 絹ごし豆腐, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 揚げ出し豆腐, 大塚食品 フライドポテト. もっと...
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体重に変化ありません
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