2020年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 21日:
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1809 kcal
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脂質: 86.24g | たんぱく質: 75.24g | 炭水化物: 185.72g.
朝食: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 昼食: Danone Oykos Peach, Tuna in Water (Canned), Tesco Creamy Coleslaw, Lettuce Salad with Tomato. 夕食: Cadbury Wispa (25.5g), Pic’S Peanut Butter Crunchy, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Morrisons Thai Prawn Fishcakes. 軽食/その他: Tesco Peanut Cookies, Tesco Peanut Cookies, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Bassett's Liquorice Allsorts, Tesco Peanut Cookies. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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