2020年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 21日:
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1058 kcal
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脂質: 32.31g | たんぱく質: 45.98g | 炭水化物: 149.39g.
昼食: デルモンテ ホールコーン, ローソン 焼きそばパン. 夕食: クラッカー, 温泉卵, ファミリーマート ザーサイ, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ローソン 絹豆腐, 春雨, ソーセージ, 水餃子. 軽食/その他: サントリーフーズ いちごミルク. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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