2020年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.0 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
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1588 kcal
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脂質: 54.91g | たんぱく質: 63.93g | 炭水化物: 208.29g.
朝食: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 昼食: Itsu King Prawn Gyoza, Sainsbury's Red Seedless Grapes, Sainsbury's Easy Peelers. 夕食: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests. 軽食/その他: Tesco White Chocolate Cookie, Subway 6" Subway Melt, Asda Nice Biscuits. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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