2020年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 14日:
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1427 kcal
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脂質: 64.85g | たんぱく質: 66.32g | 炭水化物: 148.39g.
朝食: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 昼食: Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Lettuce Salad with Tomato, Tesco Creamy Coleslaw, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Sainsbury's Easy Peelers. 夕食: Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Waitrose Breaded Chunky Cod . 軽食/その他: Pic’S Peanut Butter Crunchy, McVitie's Digestives. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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