2013年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.4 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 19日:
|
950 kcal
|
脂質: 35.51g | たんぱく質: 37.48g | 炭水化物: 115.63g.
朝食: Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. 昼食: 0% Fat Raspberry Yogurt, Houmous, Wholemeal Pitta, Gouda Cheese, Butter (Salted) , Wholemeal Bread. 軽食/その他: Jaffa Cakes. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|