2020年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
|
1288 kcal
|
脂質: 46.27g | たんぱく質: 28.28g | 炭水化物: 195.60g.
昼食: マカロニサラダ, デルモンテ ホールコーン. 夕食: FamilyMart 唐揚げマヨおにぎり, ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, 甘栗, ワカメスープ, 春雨, 湖池屋 カラムーチョ. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|