2020年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:
|
1167 kcal
|
脂質: 48.85g | たんぱく質: 46.86g | 炭水化物: 143.40g.
昼食: デルモンテ ホールコーン, マカロニサラダ. 夕食: LAWSON 黄金チキン, ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, トマト, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), 春雨, ワカメスープ. 軽食/その他: コカ・コーラ 爽健美茶 健康素材の麦茶. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|