2013年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
87.2 kg これまでの減量分: 2.6 kg.    残り: 11.0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1478 kcal 脂質: 63.88g | たんぱく質: 46.71g | 炭水化物: 173.73g.   朝食: Milk Chocolate Digestive, Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. 昼食: Pork Sausage, 0% Fat Raspberry Yogurt, Yorkie Biscuit, Charlotte Baby Potato Salad. 夕食: Nice Biscuits, Cornflakes. 軽食/その他: Clementines, Nice Biscuits, Nice Biscuits, Pork Sausage, Nice Biscuits. もっと...
2124 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.6 kg増量中

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