2013年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.2 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 11.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 15日:
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1478 kcal
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脂質: 63.88g | たんぱく質: 46.71g | 炭水化物: 173.73g.
朝食: Milk Chocolate Digestive, Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. 昼食: Pork Sausage, 0% Fat Raspberry Yogurt, Yorkie Biscuit, Charlotte Baby Potato Salad. 夕食: Nice Biscuits, Cornflakes. 軽食/その他: Clementines, Nice Biscuits, Nice Biscuits, Pork Sausage, Nice Biscuits. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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