2020年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.5 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 7日:
|
1497 kcal
|
脂質: 63.37g | たんぱく質: 37.63g | 炭水化物: 196.88g.
朝食: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 昼食: Itsu King Prawn Gyoza, Sainsbury's Easy Peelers, Sainsbury's Red Seedless Grapes. 夕食: Lindt Lindor Milk Chocolate Ball, Tesco Wholemeal Bread, Butter, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests. 軽食/その他: Cadbury Wispa (25.5g), Chocolate Cake (with Chocolate Icing) , Asda Nice Biscuits. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|