2020年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
75.8 kg
これまでの減量分: 14.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 6日:
|
1520 kcal
|
脂質: 65.30g | たんぱく質: 60.85g | 炭水化物: 175.12g.
朝食: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 昼食: Itsu King Prawn Gyoza, Sainsbury's Red Seedless Grapes, Sainsbury's Easy Peelers. 夕食: Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Cooked Mushrooms, Broccoli , Asda Salmon Fillet. 軽食/その他: Danone Oykos Peach, Cadbury Wispa (25.5g), Cadbury Twirl, Tesco Malted Milk Biscuits. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|