2020年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
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1291 kcal
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脂質: 46.06g | たんぱく質: 47.75g | 炭水化物: 168.68g.
朝食: Blendy エスプレッソ・オレ. 昼食: だし巻き卵, ご飯, 春巻き, 焼き餃子. 夕食: エビの蒸し焼き、または茹でたエビ, 唐揚げ, 桃屋 食べるラー油, 乾燥マンゴー, 春雨. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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