2013年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 11日:
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1590 kcal
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脂質: 66.30g | たんぱく質: 68.02g | 炭水化物: 177.64g.
朝食: Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. 昼食: Cheese Sandwich, Wafer Thin Honey Roast Ham, Milk Chocolate Digestive, Gouda Cheese, Butter (Salted) , Wholemeal Bread, Yorkie Biscuit. 夕食: Wafer Thin Honey Roast Ham, Lightly Salted Spreadable Butter, Whole Wheat Bread, White Rice (Short-Grain) , Chicken Breast. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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