2020年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 1日:
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1604 kcal
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脂質: 70.92g | たんぱく質: 43.81g | 炭水化物: 195.36g.
朝食: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 昼食: Tesco Falafel Balls, Lettuce Salad with Tomato, Tesco Creamy Coleslaw, Sainsbury's Red Seedless Grapes, Sainsbury's Easy Peelers. 夕食: Tesco Finest Belgian Chocolate Chunk Cookies, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Pic’S Peanut Butter Crunchy. 軽食/その他: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Tesco Millionaire Bites, McVitie's Hobnobs. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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