2020年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.4 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 30日:
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2985 kcal
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脂質: 91.62g | たんぱく質: 106.36g | 炭水化物: 305.60g.
朝食: 卵とじ, 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml), ご飯. 昼食: だし巻き卵, ローソン ひじき煮, ご飯. 夕食: 焼酎, ビール, リキュール, エビフライ, オリジン弁当 カニクリームコロッケ, ケンタッキーフライドチキン 骨なしケンタッキー, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン, ケンタッキーフライドチキン フライドポテトS. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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