2020年 04月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.0 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 29日:
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1592 kcal
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脂質: 75.13g | たんぱく質: 44.12g | 炭水化物: 189.40g.
朝食: Reese's Peanut Butter Cups Miniatures, Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 昼食: Tesco Creamy Coleslaw, Lettuce Salad with Tomato, Sainsbury's Easy Peelers, Tesco Falafel Balls. 夕食: Reese's Peanut Butter Cups Miniatures, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Pic’S Peanut Butter Crunchy. 軽食/その他: Bassett's Liquorice Allsorts, Cadbury Twirl (Pack), Fox's Jam & Cream. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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