2013年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.0 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 9日:
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1700 kcal
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脂質: 81.37g | たんぱく質: 76.45g | 炭水化物: 161.02g.
朝食: Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. 昼食: Milk Chocolate Digestive, Gouda Cheese, Wafer Thin Honey Roast Ham, Butter (Salted) , Houmous, Wholemeal Bread. 夕食: Shortbread Biscuits, Broccoli, Rump Steak, Gouda Cheese. 軽食/その他: Milk Chocolate Digestive, Nice Biscuits, Flame Grilled Steak Crisps (32g), Crunch Creams, Mini Roll. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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