2020年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 28日:
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1746 kcal
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脂質: 83.29g | たんぱく質: 46.96g | 炭水化物: 199.71g.
朝食: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 昼食: Tesco Falafel Balls, Sainsbury's Easy Peelers, Lettuce Salad with Tomato, Tesco Creamy Coleslaw, Sainsbury's Red Seedless Grapes. 夕食: Cadbury Caramel Egg, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Sainsbury's Taste The Difference Kalamata Olive Bread, Butter. 軽食/その他: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Tesco Millionaire Bites, Cadbury Chocolate Fingers. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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 コメント
All adds up! Well done 👏🏼👏🏼
2020年 04月 28日 投稿者: bubblegum14
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