2020年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
76.7 kg これまでの減量分: 13.1 kg.    残り: 0.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1626 kcal 脂質: 76.57g | たんぱく質: 46.06g | 炭水化物: 187.19g.   朝食: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 昼食: Sainsbury's Easy Peelers, Sainsbury's Red Seedless Grapes, Co-Op Ciabatta Roll, Butter. 夕食: Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Pic’S Peanut Butter Crunchy. 軽食/その他: McVitie's Rich Tea Biscuits, Cadbury Twirl (Pack), McVitie's Hobnobs, Cadbury Milk Chocolate Cake Bar. もっと...
367 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に1.6 kg増量中

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