finesnowの日記, 2020年 04月 23日

25.4

65.7 kg これまでの減量分: 14.6 kg. 残り: 5.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 23日:

1605 kcal

脂質: 37.94g | たんぱく質: 70.90g | 炭水化物: 94.78g. 夕食: 白身魚のフライ, 鶏のもも肉, ビール. もっと...

1478 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

週に1.4 kg増量中


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