2020年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 20日:
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1198 kcal
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脂質: 45.08g | たんぱく質: 108.69g | 炭水化物: 104.50g.
朝食: San Juan Claras de Huevo, Snowpeas (Vaina de Guisante), Champiñones, Vega Sport Performance Protein Vanilla, Okko Linaza Semilla Entera, Chia, Avena, Plátano, HEB Leche de Almendras Vainilla sin Endulzar, Organic India Moringa, Navitas Naturals Organic Raw Cacao Powder. 昼食: Coliflor, Salsa Bechamel, Salsa de Queso, Libanius Jocoque Seco Natural, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pasta Carbonara, Betabel, Papas Salteadas, CHEN Queso Manchego. 夕食: Cebollas, Chile Serrano, Tomates, Susalia Totopos de Maíz con Nopal, Pechuga de Pollo a la Plancha, Brownie. 軽食/その他: Cerezas Congeladas, Calabaza de Invierno Butternut, Naturaleza Ámbar Miel, Manzana Verde, Aladino Crunchy, Nueces, Nectarinas. もっと...
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週に7 kg減量中
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