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25.0
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64.5 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 12日:
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1858 kcal
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脂質: 46.54g | たんぱく質: 75.65g | 炭水化物: 117.94g.
昼食: デイリーヤマザキ 1/3日分の野菜が摂れるポトフ, ご飯, 卵, ホットケーキ. 夕食: ロッテ コアラのマーチ (17g), トップサーロイン牛（脂肪0.3センチトリミング、品質：中）, 焼酎, キリンビール 淡麗グリーンラベル, セブンイレブン ごろごろ野菜とソーセージのポトフ, ご飯, 牛もも. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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