2013年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.4 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 29日:
|
1764 kcal
|
脂質: 72.26g | たんぱく質: 74.90g | 炭水化物: 196.96g.
朝食: Milk Chocolate Digestive, Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. 昼食: Pork Sausage, 0% Fat Raspberry Yogurt, Wholemeal Pitta, Houmous, Gouda Cheese, Wafer Thin Honey Roast Ham. 夕食: Yellow Sweet Corn (No Salt Added, Solids and Liquids, Canned), Potato Wedges, Gammon. 軽食/その他: Wafer Thin Honey Roast Ham, Pork Sausage, Butter (Salted) , Wholemeal Bread, Biscuit Fingers, Milk Chocolate Digestive. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|