2013年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 28日:
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1695 kcal
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脂質: 72.31g | たんぱく質: 79.27g | 炭水化物: 174.21g.
朝食: Crunch Creams, Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream), Skimmed Milk, Jumbo Whole Rolled Oats. 昼食: Blueberry Muffin, Cheddar Cheese , Tuna Mayonnaise, Butter (Salted) , Wholemeal Bread. 夕食: Wholemeal Pitta, Houmous, Chicken Breast. 軽食/その他: 0% Fat Raspberry Yogurt, Milk Chocolate Digestive. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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