2013年 04月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
87.7 kg これまでの減量分: 2.1 kg.    残り: 11.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1320 kcal 脂質: 46.51g | たんぱく質: 63.47g | 炭水化物: 162.68g.   朝食: Nice Biscuits, Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream), Skimmed Milk, Jumbo Whole Rolled Oats. 昼食: Pork Roast, Sage and Onion Stuffing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Granary Baguette. 夕食: Granulated Sugar Organic, Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Jumbo Whole Rolled Oats. 軽食/その他: Nice Biscuits, Clementines. もっと...
2137 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に3.2 kg減量中

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