2020年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 7日:
|
1248 kcal
|
脂質: 63.24g | たんぱく質: 92.12g | 炭水化物: 79.26g.
朝食: Простоквашино Сметана 15%, President Творог 0,2% Натуральный Нежный, Сто Пудов Крупа Гречневая Нежареная, Яйцо Куриное, President Сметана 10% Моя. 昼食: Hochland Almette Сливочный Сыр, Яйцо Всмятку, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Norven Форель Слабосоленая, Магнит Морковь Свежая. 夕食: Моя Куриное Филе Запечённое, Редис, Грецкие Орехи, Tasty Style Хлебцы Гречневые. 軽食/その他: Грецкие Орехи. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|