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25.2
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65.3 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 1日:
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1484 kcal
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脂質: 46.24g | たんぱく質: 57.30g | 炭水化物: 191.86g.
昼食: セブンイレブン おでん かまくらはんぺん, セブンイレブン おでん こんにゃく, セブンイレブン おでん 白滝, セブンイレブン おでん 野菜さつま揚げ, セブンイレブン おでん 絹ごし厚揚げ, セブンイレブン おでん 焼ちくわ, ファミリーマート おでん 味付三角こんにゃく, セブンイレブン おでん 味しみ大根. 夕食: ロッテ トッポ, 大塚製薬 アミノバリュー4000, セブンプレミアム 和風ハンバーグ, ビール. 軽食/その他: 赤城乳業 ガリガリ君いちごサワー, ブルーチーズ. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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