2013年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.9 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 21日:
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1557 kcal
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脂質: 60.12g | たんぱく質: 58.99g | 炭水化物: 193.71g.
朝食: Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream), Skimmed Milk, Jumbo Whole Rolled Oats. 昼食: Caramel Cake Bar, Cheese Sandwich, Wholemeal Bread. 夕食: Shepherd's Pie. 軽食/その他: Nice Biscuits. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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