2013年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.1 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 20日:
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1334 kcal
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脂質: 52.41g | たんぱく質: 45.93g | 炭水化物: 146.83g.
朝食: Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. 昼食: Houmous, Wholemeal Pitta, Italian Lasagne. 夕食: Beer, Tuna Mayonnaise, Wholemeal Bread, Butter (Salted) , Cake Bar. 軽食/その他: Milk Chocolate Digestive. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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