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23.7
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68.2 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 22日:
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2069 kcal
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脂質: 57.28g | たんぱく質: 71.76g | 炭水化物: 204.03g.
朝食: 生ビール, ビール. 昼食: とんこつラーメン. 夕食: ローソン ごろごろ野菜とウインナーのポトフ, クリームパスタ, 焼き豚, 生ビール. もっと...
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週に15.4 kg増量中
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